Perspektiven verändern · Ressourcen erkennen · Lösungen entwickeln
Veränderung beginnt häufig mit einer anderen Frage.
Wir versuchen Probleme häufig zu lösen, indem wir intensiver über sie nachdenken.
Systemisches Coaching verändert den Blickwinkel.
Statt ausschließlich zu fragen:
„Warum ist das so?“
können andere Fragen hilfreich werden:
„Wann ist es anders?“
„Was funktioniert bereits?“
„Was würde sich verändern, wenn das Problem kleiner wäre?“
„Wer würde die Veränderung zuerst bemerken?“
„Welche Möglichkeit wurde bisher noch nicht betrachtet?“
Dadurch können neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Themen für ein Coaching können sein
- berufliche oder persönliche Neuorientierung
- wichtige Entscheidungen
- Veränderungssituationen
- Konflikte
- Rollenklärung
- Motivation
- Selbstorganisation
- persönliche Ziele
- berufliche Unzufriedenheit
- Wiedereinstieg
- Umgang mit Veränderungen
- Stärken und Ressourcen
- Entwicklung neuer Perspektiven
Wie ein Coaching ablaufen kann
1. Situation verstehen
Was beschäftigt Sie aktuell?
Was soll sich verändern?
2. Ziel klären
Woran würden Sie erkennen, dass unsere Gespräche hilfreich waren?
3. Zusammenhänge betrachten
Welche Personen, Erwartungen, Erfahrungen und Rahmenbedingungen beeinflussen die Situation?
4. Ressourcen entdecken
Was können Sie bereits?
Was hat früher funktioniert?
Wer oder was kann unterstützen?
5. Möglichkeiten entwickeln
Welche unterschiedlichen Wege sind denkbar?
6. Schritte vereinbaren
Was ist konkret umsetzbar?
7. Veränderung überprüfen
Was hat funktioniert?
Was muss angepasst werden?
Sie bestimmen die Richtung.
Coaching bedeutet für mich nicht, Entscheidungen für einen anderen Menschen zu treffen.
Ich stelle Fragen, strukturiere, gebe Impulse, hinterfrage möglicherweise auch einmal eine bisherige Sichtweise und unterstütze dabei, Alternativen sichtbar zu machen.
Die Entscheidung darüber, welcher Weg richtig ist, bleibt bei Ihnen.
